首のこりが酷くて手に痺れのある男性と、頭痛 吐き気のする女性が来院されています。
お二人に共通していることがあります。腰にとても強い張りがあり、脊柱起立筋が板のようになっています。触れると
「うわっ、そこはそんなに張っているんですね、今まで気がつきませんでした。痛いです。」と男性の方。
女性の方は自覚があり 背中の張りを訴えます。
脊柱起立筋は腰から頭の付け根まで続いているので、腰の部分で強張りがあると そこから頭の付け根を強く引っ張ることにもなり、必然的に首のこりも出てくることになります。
これから 腰と首がどんなに変化して回復を辿っていくか楽しみです。根本的に回復する為には 痛い所、痺れている部分だけを見るだけではいけないということがとてもよく分かると思います。
ふじもと よしこ
３１歳の働き盛りの若者が月に一回のメンテナンスで来院されています。
今日は骨盤が大きく左にずれ、左の股関節は前に 右の股関節は後ろにずれていました。仰向けに寝ると 腰椎と骨盤の境目で突然体の重心が左によっているのが一見して分かります。これでは腰痛があって当然です。
「どしたん？大変な体になっていますよ」
「もう疲れきっています、腰も痛いし」
話を聞いていると 毎日家に帰るのは夜中の１２時、それから食事をしてお風呂に入って、それから筋トレをして寝るということでした。そして朝起きたら散歩をするということです。睡眠時間は５時間位しかとれていません。
この生活リズムには問題が２つあります。
一つは睡眠時間、睡眠時間は７時間以上とらないとその日の疲れはとれません。ですから毎日睡眠不足の約２時間分ずつ疲れが蓄積していっています。
もう一つは夜中の筋トレ。これは熱いお風呂に入ったのと同じ状態になります。交感神経が優位になって体が興奮状態になり 活動しだします。体は疲れて眠りたがっているのに逆に神経は活動しだすので、こういう生活を続けていると 自律神経失調症にもなりかねません。
そしてこれはもっと大きな問題、日常かなり長時間悪い姿勢でいると考えられます。
一緒に来院されている奥様に
「姿勢が悪かったら言ってあげてください」
と念を押しましたが、どんな体になっているか来月の来院が楽しみです。
ふじもと よしこ
夕方になると 足が浮腫んでパンパンにはってきて、靴が窮屈になるという女性の方が何人かいらっしゃいます。それが主訴ではないですが とても辛い様子です。
張りつめてガチガチに硬くなってしまっている人もいらっしゃいますし、お風呂に入ってさすっても元に戻らないで 翌日まで持ちこしてだるいという女性はまだ２１歳です。これはかなりの不快指数だと思います。
浮腫は細胞組織の液体と血液の圧力のバランスが崩れて細胞組織に水が溜まった状態です。
こういう場合、足首を回したり 上下左右に動かしてあげるだけでも血液の流れがよくなって楽[になります。
「帰る時によくわかります、来た時は窮屈だった靴がゆるくなってｸﾞスグスになっています。だから帰りに靴を履くのがとても楽しみです」先日も指が一本入る位ゆるくなって お帰りになりました。
足首を回すのはとても簡単なことです、毎日少しずつでいいのでご自分の体をいたわってあげましょう。
ふじもと よしこ
右の腰痛、お尻から大腿にかけての痛み、左膝痛で来院されました。２回目に来院された時に首回りに触れると ものすごいはりがあり
「うわっ これどうしたん？」と聞くと
「あー 言ってなかったですけど首の左側のこりが酷くて、左手が時々しびれてるんですよ」
「そうでしょ？このコリは ちょっとやそっとじゃないですよね・・・」
毎回確実に回復していき（首回り以外）、先週の火曜日には
「もう何も痛くない、痛みがないってこんなにいいことなんですね。少し間を空けて１週間後にしようかな」
とおっしゃってお帰りになりました。それが、月曜日の朝突然予約の電話があり
「痛いよ〜、あんなに良くなっていたのに 最初に来た時と同じくらい痛くなった(-_-;)、金曜日に来ればよかった」
と来院されました。
稀にこういう方はいらっしゃいます。良くなってはいるのですが 長い間の悪い生活習慣の癖が抜けていないので逆戻り。ただ初診の時と違うのは リセット療法を体が受け入れているので その日にまた回復してお帰りになりました。
「良くなったのがとてもよく解るから、今度は絶対に金曜日に来ます」
とお帰りになりました(^。^)y-.。o○
生活習慣はこわいです、何気なくしているけれど悪い生活習慣は間違いなく体を歪めていきます。
自分の悪い生活習慣を見つけて 姿勢を正すことはとても大切です。
ふじもと よしこ
今朝 自転車に乗る姿勢を変えようとして、不自然な体勢をとったら 突然腰がグキッと痛くなりました、といつもの競輪選手か゜来院されました。検査の時には 膝を曲げるだけでも痛みを訴えていました。
筋肉を上手に駆使して 自転車を上手に乗りこなすのがプロの仕事ですから、来院される度に筋肉の強張り箇所が違っています。
一日で右の背中に筋肉の隆起が出来ていらしたことがあり、その時はとてもびっくりさせられました。人間の体はほんの一日でもこんなに変わってしまうものだと 実際の体で証明してくださいました。
今回はお尻の左上部に大きな筋肉の塊があり 、これを緩めるとすーっとおしり全体の筋肉が柔らかくなりました。そして 寝返りも無意識にされ、最後にいつも通り大きな足踏みをされました。
「うん、痛みが無いです」
「良かったですね」(^^)v
一回一回のレースが真剣なように 一回一回の施術も全神経を使います。
こういった時の不調者さんの顔を見るのがとっても大好きな私、本当に幸せな気分になります。これからもこの調子でどんどん回復させますよ！！(^。^)y-.。o○
ふじもと よしこ
立っただけで歪みと解るくらい 上半身に大きな歪みのある女性が来院されました。右肩が上がり、左の骨盤が出て 上半身全体がＳ字の形になっています。
酷い腰痛で歩けなくなるくらいだったそうです。治療台の上に立った瞬間
「うわっ すごい歪みですね。」と思わず言ってしまうほどでした。
左肩が落ちて左の骨盤が上がっていました。
一緒に来院されたお義母様も
「気がつかんかった、本当にすごい歪んどるわ」と驚きの表情。
２度のブロック注射と筋肉注射で何とか歩けるようにはなりましたが、痛みはなくならないそうです。
仰向けに寝る時も「あいたた！」と思わず言ってしまうほどでした。
検査をしてから不調箇所の
腰椎と仙骨の間のこりと、骨盤・股関節の歪みがとれるように施術すると、痛みもなく立ち上がることができました。立ち上がった姿勢も真っ直ぐに戻っていました。
横で見ていた義母も
「すごーい！真っ直ぐになっとる」と納得の笑顔
からだの歪みって本当に大事ですね 歪みがあるといろんな所に不調が現れます。皆さんも姿勢に十分注意してくださいね。
ふじもと よしこ
