嬉しい変化
2011-10-20 10:57:210 Comments
綺麗な生理彎曲を造るために週に一度来院されている４０代前半の女性。
初診時は首から腰までが真っ直ぐの状態で首、肩、腰に痛みがありました。
生理彎曲とは脊椎が首から腰にかけてＳ字に彎曲している状態のことで、二足歩行をする人間には欠かせないものです。生理彎曲がなければ、からだの様々なところに不調が出てきます。
この方は今ではからだの痛みは無く、脊椎もだいぶＳ字になってきています。
『正しい姿勢で過ごすようにいつも気にしてます。けど気を抜くと変な姿勢になってるんです。(笑)』
気にするようになった事が素晴らしい事です！
『最近、二の腕が細くなったんです！自分で鏡を見たらわかるぐらい(笑)』
姿勢が良くなってくると、使う筋肉が変わってくるから体型が変わることもあります。自分のからだの変化に気づいたときは嬉しい、楽しい気持ちになれます。
今までしてきた習慣や癖を変えていく事はかなり大変です。焦らず根を詰めすぎないように楽しみながら変えていきましょう。
木内 宏徳
