香川県の整体 からだ回復センター讃岐

2008-09-22

太ももの内側のスジが硬くなると　老けやすいそうです。特に女性は　尿漏れなどに要注意　ここを柔らかくしていると若さを保てるそうです　もちろん尿漏れ防止にも。
一週間前　このスジが硬く股関節の開かない女性に　『股関節のストレッチ』を勧めた所、今日はとても　開いてます。本当にびっくりする位の　変化でした。
お尋ねしたら　毎日頑張ったということです。
あと『胸張りのストレッチ』も　先生はよく女性の方に勧めます。
これは　私も試してみました。確かに一週間で　効果は出てくるような気がしました。
ほんの５分でいいから　毎日ストレッチを続けると、間違いなく体はいい方向に変わっていきます。
ストレッチの仕方はいつでも教えていただけます　みんなでがんばりましょうネ。