自力回復
2010-04-12 15:10:550 Comments
2009-05-11
肩こり、めまいが激しく、買い物の途中でもうずくまる位しんどくなることがあり 来院されていた女性です。
肩甲骨を寄せて胸をはるストレッチをすると とても楽になることを覚えてから、しんどくなったら自分でストレッチをして回復できるようになりました。
今回来院された時も「夜肩こりで眠れなくなった時 ストレッチをしたらとても楽になって眠れました。」とうれしそうにおっしゃいます。
これをしたら必ず回復できるというストレッチがあると心強く、それがまたプラスになっていくような気がします。
こういう各々の方に合うストレッチが見つかると 毎日が楽になりますよね。
それをもっともっと伝えるようになりたいです。
ふじもと よしこ
