正座できた(^^♪
2010-04-12 10:07:440 Comments
2009-03-02
5年間正座できなかった女性の方が来院されています。
ハイキング、フィットネスクラブでいろんなダンスを楽しむ多忙な方です。
もう正座できると思ったら ハイキングに出かけて足の筋肉が硬くなり後戻りしたり、でも「私も頑張っています」とおっしゃる通り、勧めたストレッチに取り組んでいます。
プールがいいですと言うと プールで２時間歩いてきます。
正座は出来ても まだ体が前傾してしまいます(^_^;)。
先日 腿とふくらはぎがくっつき、体が真っすぐ起きて正座が出来ました。
\(^o^)／思わず拍手してしまいました。
とてもとてもうれしい一瞬でした。
今度はこれを持続するように お互いに協力しましょうね。
ふじもと よしこ
