お風呂はすごーい効果です
2010-04-10 12:57:350 Comments
2008-12-02
メンテナンスで来院されている方がおっしゃいました。「他に何もしてないけれど、お風呂はゆっくり(20−30分)入っている。」ということです。
初診の際には腰痛がはげしく、痛さのあまりに歩いている途中でうずくまっていたという位でした。でも今は「あれは一体何だったんだろう!!」と思う程痛くも何もないそうです。
メンテナンスになった時点で ストレッチの仕方も話しましたが、それはしてなくて お風呂にゆっくり入る(20−30分)ことだけは 実行しているということでした。
でもこれはとても効果があると おっしゃっていました。
昨日来院された 女性の方も「慣れたら本当に顔からジワっと汗が出るんですね」とおっしゃってました。
一度痛みを知った方は 自分自身でも気をつけるようです。回復には一番効果があるので 是非続けて欲しいとつくづく思います。
ふじもと よしこ