肩の痛み(筋肉の誤作動)
2013-03-29 09:54:120 Comments
30歳代 女性。
肩痛で初来院です。
『左肩の辺り1点を針で突き刺されたような痛みがあって腕を上げるのが
痛いです。』と、おっしゃっていました。
身体をチェックしてみると、首から肩にかけての筋肉に酷いコリ・
骨盤の捻れ、股関節のズレがありました。
優しく触れてゆ〜らゆら。肩痛の原因となっていた首・肩にかけてのコリを丁寧にほぐしていきました。骨盤の捻れも調整して股関節も元の位置へ。
身体の一部にコリがあると全身のバランスが崩れて色々なところへと影響が出ます。この方も主訴は左肩ですが、『歩いていたら左股関節も痛いです。』と話されていました。
『パソコンをしている時、脚を組んで身体が前のめりに
なった状態なのですが・・・それってダメなんですよね?』と、不調者さん。
『それが身体の歪みをつくる原因です!絶対にやめてください』と、院長。
施術後、痛みがでていた位置まで腕を上げてもらうと『ん』と首を
捻りながら何度もあげたりおろしたり。針で刺されたような痛みも激減です。
『首・肩の辺りが軽くなりました。姿勢も気をつけていきます』と、にっこり笑顔。
正しい姿勢『でっ尻・はと胸』を指導し、パソコンをするときにも
この姿勢を意識してくださいねとお伝えしました。長い間してきた姿勢の癖は、
悪いと思っていても簡単には直らないものですが、身体は本来の姿勢
『でっ尻・はと胸』を覚えています。意識するだけで変えることは出来ます。
痛みの無い生活が送れるよう私たちも応援しています。頑張っていきましょうね
井上由香